カテゴリ: 漫画 コメント: 18

【画像】おじさんがJKに代弁さす漫画「運動前のストレッチは全くの無意味。それどころか危険」

【画像】おじさんがJKに代弁さす漫画「運動前のストレッチは全くの無意味。それどころか危険」
1: 2017/06/17(土) 02:14:43.17 ID:7cM7hUZe0
gpwopMw

Qbh2F4z

はぇ~




3: 2017/06/17(土) 02:15:36.75 ID:7cM7hUZe0
Kk81Mbc

3OKtNNY

ちな動的ストレッチとは




6: 2017/06/17(土) 02:16:54.76 ID:cpkTiJBNa
ワイがやっとるのは動的ストレッチの方やったわ
普通のストレッチ運動前にやる常識なしとかおるんか?
スポーツやったことなさそう




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4: 2017/06/17(土) 02:15:51.03 ID:W8IrRWjm0
ザグレブ大学ってダサい名前だね




15: 2017/06/17(土) 02:18:46.74 ID:+yxlaMaN0
>>4
割と有名だろ
ジェリコ・パブリセヴィッチとか




19: 2017/06/17(土) 02:19:39.47 ID:W8IrRWjm0
>>15
しらねーよそんな奴




29: 2017/06/17(土) 02:22:51.98 ID:+yxlaMaN0
>>19
クロアチア フィジカル で連想したらすぐ出るっしよ
イビチャ・オシムとも親好があることでも知られているだろう




24: 2017/06/17(土) 02:21:50.00 ID:PgxRqAqca
>>15
どっかで聞いたことあると思ったら
日本に来たバスケの名将か




7: 2017/06/17(土) 02:16:55.90 ID:7cM7hUZe0
oQoPyoR

fbEVSiy

絵がうまけりゃお人形遊びも捗るんやね




28: 2017/06/17(土) 02:22:34.92 ID:R9TZXbHe0
>>7
いうて作画は別の人やろ




35: 2017/06/17(土) 02:24:24.86 ID:7cM7hUZe0
>>28
そうなんか全然知らんわ




45: 2017/06/17(土) 02:25:55.73 ID:ACXvKzGCM
>>7
この子すこ
腹筋エ□い




50: 2017/06/17(土) 02:27:37.07 ID:7cM7hUZe0
>>45
ixk1kWq

hx6AlwR

ワイもすここ
これくらい現実味ある乳が一番抜けるわ




10: 2017/06/17(土) 02:17:27.07 ID:7cM7hUZe0
Te8r4dy




12: 2017/06/17(土) 02:18:06.08 ID:ZbOKnPc+a
これならアキリのストレッチ読めよ




16: 2017/06/17(土) 02:18:55.90 ID:7cM7hUZe0
運動前のストレッチに詳しいニキこれは会ってるんか?




33: 2017/06/17(土) 02:23:34.89 ID:5pBqm2MA0
>>16
合ってるで




18: 2017/06/17(土) 02:19:22.31 ID:JsYv9vj30
危険っていうのは違うで、パフォーマンスが低下するだけやで
しかも静的ストレッチが有害になってくるのは分単位でやった場合の話やから、体の各部を20秒くらいゆっくり伸ばすのは適当やとされてるで




20: 2017/06/17(土) 02:20:42.05 ID:zGghYGVBa
>>18
でも、普通のストレッチとか、ゆっくりやってると分単位になるよね




26: 2017/06/17(土) 02:22:19.21 ID:JsYv9vj30
>>20
それがあかんて話やで
各部20秒程度を目安に伸ばすのは有効や




21: 2017/06/17(土) 02:20:53.09 ID:URdYfXwv0
はえー




27: 2017/06/17(土) 02:22:22.53 ID:YNl/ouUU0
イチローが試合前にやってるのは逆効果?




30: 2017/06/17(土) 02:23:03.18 ID:BVm5dyiYa
アイシールドもそうやったけど
毎話毎話入る薄ら寒いギャグは
もしかして作者が「面白い」と思って入れとるんか?




31: 2017/06/17(土) 02:23:06.90 ID:7cM7hUZe0
xiOXmIt

なおお人形遊びの自覚はある模様




32: 2017/06/17(土) 02:23:26.97 ID:ACXvKzGCM
ザグレブ大とかいうそこそこ有名なのにどこにあるのか誰にも認識されてない謎大学
クロアチアだなんて思いもしなかったわ




34: 2017/06/17(土) 02:24:23.32 ID:waTO8KHvd
なお動的ストレッチも微妙な模様
関節さえ温まってれば基本問題無いんだよなぁ




36: 2017/06/17(土) 02:24:28.01 ID:L8xQTIou0
アキレス腱とかは?




41: 2017/06/17(土) 02:25:03.56 ID:yns8h9OI0
静的ストレッチの効果の文献は最近良く出てるンゴねえ




43: 2017/06/17(土) 02:25:31.42 ID:kDENqddcd
ぐうかわいい
おまけまで全部読んでる








44: 2017/06/17(土) 02:25:44.96 ID:7cM7hUZe0
運動後のストレッチは有効?
乳酸溜まった時どないするんや




52: 2017/06/17(土) 02:28:05.11 ID:yns8h9OI0
>>44
運動後のストレッチはもちろん有効やで
あくまでもストレッチ後にパフォーマンスが下がってしまうのが静的ストレッチの問題点やと言われてるから
ケアの目的であればモーマンタイ




49: 2017/06/17(土) 02:27:27.32 ID:qsAMxKxyd
アクティブ体操




51: 2017/06/17(土) 02:27:43.57 ID:E5RlzAXc0
消費者はだまってるんやで




56: 2017/06/17(土) 02:29:06.38 ID:GZMMcFy40
ダルビッシュは絶賛しそう




8: 2017/06/17(土) 02:17:00.81 ID:I3n+PJjg0
勉強になった




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コメント

  1. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月17日 22:01:35 返信

    まあコロコロ変わるよ常識なんて

  2. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月17日 22:32:23 返信

    陸上部時代も動的ストレッチって知らんかった…

  3. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月18日 01:04:37 返信

    この漫画、実用的だよな

  4. 名前:    2017年06月18日 01:24:29 返信

    むかしはいきなり反動つけて伸ばすのも駄目って言われてたような
    軽くジョギングしてからストレッチだったけど今やらんのか?

  5. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月18日 21:20:15 返信

    この漫画椅子で筋トレしてるの違和感持ったわ
    持ってるやつならわかると思うがあの状態で力入れたら普通に倒れるよな?

  6. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月21日 09:35:47 返信

    泳ぐときとか大体手抜きして動的ストレッチじゃね
    おまえらガチなストレッチしてんの?

  7. 名前:名無しのチェックメイト 2017年06月22日 11:39:26 返信

    でも原作者腹ぷよぷよのデブやで

  8. 名前:名無しのチェックメイト 2017年07月10日 15:45:27 返信

    え、そうなの?しっかりと勉強した人が原作書いてんじゃないの?

  9. 名前:名無しのチェックメイト 2017年07月29日 22:14:44 返信

    マジでじっくりストレッチしてから、週3で50分~1時間半とか走ってたら足首・ヒザ・股関節ぜんぶ痛めた
    2週間くらい経ったけど股関節が全然なおらん

  10. 名前:名無しのチェックメイト 2017年08月18日 16:42:50 返信

    原作者は格闘家大好きのただのオタクや

  11. 名前:名無しのチェックメイト 2017年08月27日 20:47:52 返信

    ターちゃんはギャグ編でも筋肉をしっかり描くし
    作者の趣味も筋トレだな

  12. 名前:名無しのチェックメイト 2017年09月01日 16:49:51 返信

    独歩って試合前に静的ストレッチしてたよな?・・・達人w

  13. 名前:名無しのチェックメイト 2017年09月06日 21:35:29 返信

    やり方が違うってだけで結局ストレッチはするやんけ

  14. 名前:名無しのチェックメイト 2017年09月08日 21:05:42 返信

    おまえら泳ぐ前に本格的なストレッチやってたの?
    てきとーにやったふりしてたら自然とこの漫画の主張する通りのやってない?

  15. 名前:名無しのチェックメイト 2017年09月28日 17:31:35 返信

    普通は動的ストレッチの後に静的ストレッチをする流れになると思うんやが

  16. 名前:名無しのチェックメイト 2017年10月07日 13:50:54 返信

    静的ストレッチでパフォーマンス云々の論文って、
    たしか跳躍とか短距離走とかの瞬発系種目にかぎった話で、
    持久系には有意な差はないって結論じゃなかったっけ。
    なんでもかんでも静的が悪いってことじゃなかったと思うがなあ。

  17. 名前:名無しのチェックメイト 2017年10月15日 06:22:38 返信

    柔軟トレーニングと準備運動は別モンってことでオケ?

  18. 名前:名無しのチェックメイト 2017年10月16日 15:27:20 返信

    ストレッチマンが一言

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