1日の食費を700円に抑える方法募集

1日の食費を700円に抑える方法募集
1 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 16:33:24.96 px3JaqCS0.net
1400円くらい使っちまう…
12 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 16:51:02.35 eI8ONuCbp.net
半額弁当や惣菜を大量にかって冷凍したら?
嗜好品を一切やめたら、700円ならできる
22 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 17:23:41.30 f2Th1g0Q0.net
納豆ご飯
卵かけご飯
のり丼
もやし炒め
28 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 17:30:11.25 QwrdE5VN0.net
朝 トースト&卵やハム等おかず  
昼 何か買っていくか自作サンドイッチやおにぎり持参
夜 自炊や惣菜、たまに外食
たまに昼に外でがっつりランチ食ったらその日の夜は
そこまで腹減らないから軽食で済むし1週間5000円以内で済むだろ
43 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 17:48:00.92 m30d7G6x0.net
夜は食べなくていいんじゃない
45 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 17:48:51.59 MMp7E3hBM.net
もやしを主食にする
29 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 17:31:02.61 ID:dQw7t/5i0.net [1/2回]
カップメン3つで300円だぞ?
47 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 17:51:49.95 ZKFn2Rend.net
>>29
俺それやったら痛風になったからやめた方がいい
49 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 17:52:56.59 tyK4vaZO0.net
>>29
確実に糖尿病になるからやめたほうがいい
55 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:01:15.73 8/qXJW0Y0.net
バランス良い食事とるといつもより少ない量で満腹感がくる
あと携帯いじったりゲームしながらだと食べすぎる
60 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:05:55.06 cTG0N4ukd.net
1日に700円しか掛けられない低所得をなんとかしろ
61 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:06:35.21 m9LMJjoPd.net
>>1
ストロープワッフルを主食にする
1食のカロリーが160円くらい
https://mitok.info/?p=150886
67 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 18:29:38.82 n0c2nNGB0.net
人通りの多い所で飯奢ってくださいの札でも掲げとけ
76 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:52:26.03 yeM0j5Gf0.net
朝はパンと牛乳(180円)
昼は好きな冷凍食品を少しづつ解凍(250円)
夜は適当な物振りかけたパスタとゆで卵(160円)
80 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:00:09.11 ID:Obox0yNmx.net [1/1回]
ピーナッツ最強
1袋100gのやつが100円以下で売ってるだろ
あれで600kcalくらいある
1日4袋で2400kcalで400円
81 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:01:06.37 frgOZqbha.net
>>80
あると全部くっちゃう系はあかんな
68 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:33:49.51 ID:px3JaqCS0.net [3/8回]
自炊ってそんなにコスパいいか?
おすすめの例教えてくれよ
69 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:37:55.96 ID:gKKiFXd5p.net [2/4回]
>>68
ゲハで聞いてるって事はふざけた回答を期待してるのかな
3日間作りおきしたカレーで過ごす
71 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 18:45:42.12 ID:rE04na5C0.net [1/2回]
コーンフレークはいいぞ
栄養バランス自体は実際良いし手間も全くかからない
余程大食じゃない限り1食100円もしない
74 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:48:54.22 ID:y/tcCJzF0.net [1/2回]
>>1
自炊すれば良いんじゃない?
凄く大雑把に考えて1日500円と考えて
1週間7日間分の食材を3500円でスーパー行って買ってごらん
結構な量になるから

あとは買った食材で1日3食なり2食なり自分が食べる食事を
毎日作ってみると良いよ
安いスーパーがあるなら、そういう所を使うと更に抑えられたり
逆に同じ予算でもっと買う事も可能
75 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:52:10.74 ID:px3JaqCS0.net [4/8回]
>>69
いやカレーって保存難しくね?

とくに今の時期だと
>>71
シリアル系は一気に食べちゃうからなあ
あと牛乳の管理めんどくさくね

>>74
自炊のおすすめ教えてくれよ
クックドゥーで回鍋肉はよく作る
82 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:02:44.94 gKKiFXd5p.net
>>75
カレーはウェルシュ菌が発生するからね
空気に触れるようにかき混ぜたり、小分けにしてラップに包んで冷凍する
独り暮らし経験した大学生ならみんな知ってる常識だよね
64 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 18:20:53.41 ID:/IVkPqwPM.net [1/1回]
ゆで卵
その予算なら1食7個食べられる計算だ
89 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:17:27.62 6t22x4Jh0.net
>>64
スーパーで10個100円買えば
税込みでも60個いける
93 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:30:13.39 Pn/UqpyNd.net
冷凍や冷蔵だって一人暮らしの部屋にそんな大きな冷蔵庫設置スペースないよ 炊事場から離せば置けるけど
97 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 19:40:52.31 CwarAoNC0.net
コンビニ行くから貧乏になるからな
107 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:02:21.00 Te+Y5tl/a.net
>>1
運動する奴以外は3食食わなくて良いんだよ、
自分が消費してない以上にカロリー取れば
太るし腹出るに決まってるしな
1食にすれば700円で充分だよ
111 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:12:01.55 CDtT/p3HM.net
うーん仕事してたら2000円とか普通になる
116 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 20:16:24.29 71ObNIU3d.net
スーパーの半額惣菜と弁当をまとめ買いしておく
124 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:21:39.12 FI5zt0kI0.net
鳥の皮がコスパいいよな
なぜあれが安いのか謎
125 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 20:22:25.55 ID:vCVjvkId0.net [3/3回]
結局ランチが一番高くなる
自分の席でトップバリュの激安大盛りカップラ、これ最強
レジ袋なしだとちょうど100円
126 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:25:14.11 FI5zt0kI0.net
>>125
それだともう百円出してチンのご飯とレトルトカレーのがいいな
やれるかは職場によるが
129 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:36:59.69 AFYuu17Ja.net
自炊して外には弁当と水筒持参
130 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 20:42:09.95 px3JaqCS0.net
水筒持参って中身はなにいれんの?
127 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 20:32:16.77 ID:pGSRPOncM.net [1/1回]
自炊は時間の無駄
時間と健康は金で買え
131 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 20:42:11.71 FI5zt0kI0.net
>>127
料理の準備から片付けまで、いい体と頭の運動になるんだがなあ
スーパーなんてマーケティングの気付きの宝庫だし
134 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 20:44:51.70 CwarAoNC0.net
それやってくれる嫁見つけりゃいいだろ
149 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 21:40:29.55 ID:KM7kmGDgM.net [1/1回]
食費削るって何が楽しく生きてるの
151 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 21:46:17.73 XCtxoNdJa.net
>>149
趣味じゃね?こういう板だし
飯よりゲームって輩は多いと思う
まあとはいえ自分はずっと同じものとか
もやしメニューとか侘しいのは嫌だが
159 : 名無しさん必死だな[] 投稿日:2019/08/23(金) 22:16:22.62 NUnlFZRb0.net
も や し
160 : 名無しさん必死だな[sage] 投稿日:2019/08/23(金) 22:32:44.36 ZCBB3x3m0.net
茹でたじゃがいもと牛乳でマッシュポテトを作る
朝はマッシュポテトとオムレツ

半分に切ったベーグルにサルサソースとチーズを乗せてオーブンで2分
昼はベーコンとレタスをはさんだBLTサンドイッチ

温めた牛乳に酢を加えて簡単に出来るカッテージチーズを作る
夜はクラッカーの上にカッテージチーズを乗せてワイン

コメント(5)

  1. 名無しのチェックメイト 2019年08月24日 20:04 ▼返信する

    一日一食で、学食に潜り込む。

  2. 名無しのチェックメイト 2019年08月24日 20:23 ▼返信する

    朝 玉子ご飯
    昼 1kg弁当買って半分食う
    夜 残り食う

    700円で済む。

  3. 名無しのチェックメイト 2019年08月24日 22:38 ▼返信する

    袋麺やパスタの乾麺に野菜や缶詰食品や卵入れて量マシマシにしたら腹膨れるし栄養バランスもマシになるぞ、安いし
    ご飯はある程度量を焚いて一食分ずつラップにくるみ冷凍庫で保存、パンも冷凍すれば大分日持ちする
    カット野菜もスーパーで売ってるし忙しけりゃ野菜ジュースで補うのも手だ
    総菜売り場では見栄張らずに値引きされてるのを買おう、その日か翌日に食うもんなら値引き品活用、食品廃棄を減らす助けにもなる
    冷蔵庫入れときゃ大体のもんは少し消費期限切れても腐ったりはしない
    コンビニは割高になるからスーパーメイン、店によって肉が安い野菜が安いと違いがあるから数店舗見て違いを覚えておこう
    納豆とか安くて有り難いが飽きるのでクックパッドとか見てバリエーション増やそう
    料理とも言えんレベルでも独り暮らしなら十分
    ナベにコンソメと水と適当な野菜とウインナーやベーコンぶち込んで煮たらポトフが出来る
    缶詰のトマト入れてもいい、安いしおススメ

  4. 名無しのチェックメイト 2019年08月25日 03:34 ▼返信する

    オールブラン、低脂肪乳、野菜生活で栄養ばっちりや。
    あとは食パン胃に詰め込め。

  5. 名無しのチェックメイト 2019年08月25日 14:12 ▼返信する

    コンビニで働いて廃棄を貰う。

注目おすすめ記事

おすすめサイト最新記事一覧

チェックメイト週間人気記事ランキング

月別アーカイブ

人気記事ランキング

新着コメント (人-)謝謝