握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、持久走15km3分以内、懸垂10回←大人なら出来て当然のライン

元スレ:http://2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1568176085/
握力20kg、腕立て10回、腹筋10回、持久走15km3分以内、懸垂10回←大人なら出来て当然のライン
1 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:28:05.34 7r89EvyOd.net
出来へんやつはおらんよな?
11 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:30:19.01 NjHYEvNw0.net
フルマラソン10分やん
13 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:30:45.88 2L0RWEw2p.net
リニアモーターカー定期
24 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:33:35.18 jGq0eZOD0.net
他は楽勝やけど懸垂だけキツ過ぎんか?
28 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:35:15.30 ID:KlUGL5iBp.net [1/1回]
15キロで3分走るんちゃうんか
35 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:36:23.82 fB50SIhW0.net
>>28
それもけっこうキツそやな
38 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:37:05.74 kYh6bYsdM.net
通勤楽そう
62 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:43:14.36 ID:iQgdKb6+0.net [1/12回]
握力30kg、腕立て20回、腹筋50回、持久走5km30分以内、懸垂10回

これぐらいが妥当やないか?
64 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:44:27.66 e9qaneeD0.net
>>62
握力低すぎひん?
73 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:46:55.26 G3DtKZFm0.net
懸垂5回しかでけへん
75 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:47:16.39 N9lOajWMr.net
時速300kmは草
76 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:47:24.35 iQgdKb6+0.net
>>64
成人男子が出来て当然ってラインやと30kgぐらいやろ
81 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:48:05.25 Eg6kY9460.net
筋トレずっとやってるんやが
全然二の腕太くならへん
90 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:50:04.29 2RkQaXmW0.net
1.5kmでもないのかよ
105 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:51:31.88 ID:m+WHIScRM.net [1/2回]
握力40kg、腕立て20回、腹筋20回、懸垂5回
こんなもんやろ
109 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:51:58.45 ID:9zCRYPuH0.net [3/6回]
>>105
握力がおかしい
115 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:53:03.23 m+WHIScRM.net
>>109
成人男性ならこんなもんちゃうんか?
40て高校生でもいくやん
121 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:54:22.38 7spHsFzVr.net
握力計ってスポーツ用品店回っても売ってないし試用もできない
どこで測れるんや
83 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:49:01.17 ID:2RkQaXmW0.net [1/6回]
持久走3分ってガチアスリートなら出来るんか?
学生時代おしっこ漏れるかもくらいにマジで走って4分半くらいやったぞ
98 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:50:52.13 ID:2L0RWEw2p.net [6/9回]
>>83
4分半でもかなり早いわ
126 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:54:53.38 2RkQaXmW0.net
>>98
普通に運動部やったからな
139 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:57:41.56 OC1fR4FY0.net
あれ?いつものリフティングガイジじゃないやん
142 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:58:11.64 mRUAA7xj0.net
持久走と懸垂だけおかしいやろ
148 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:58:44.52 2L0RWEw2p.net
50mなら7秒やな
それでも遅いか
158 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:01:18.47 KpDhBf4j0.net
最近ようやく腕の力だけで懸垂出来るようになったけど5回が限界
160 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:02:04.93 yHPtZd97d.net
懸垂10回と腕立て10回じゃ後者は重力のお陰でやりやすいんだから難易度全然違うだろガイジかよ
124 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 13:54:33.73 ID:axDJZuco0.net [2/2回]
>>115
成人男性エアプおるな
大多数の男が高校の時が肉体的には全盛期やぞ
169 : 風吹けば名無し[sage] 投稿日:2019/09/11(水) 14:04:19.04 ID:4LUH0uJDd.net [1/2回]
>>124
ほいよ
年代別平均握力
https://i.imgur.com/x5KxuT0.jpg
172 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:05:19.62 DfY/W6W+a.net
>>169
女って握力のピーク40代なんやな
200 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:12:47.95 euiMJoRYd.net
握力25kg 腕立て10回 腹筋10回 500m3分 懸垂1回

これくらいがちょうど良さそう
215 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:16:02.56 2F+yWWOwa.net
1時間15kmペースで3分走るってことだろ
210 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:15:17.07 ID:MipD97RR0.net [1/3回]
3 km 15分でもきつい
216 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:16:05.91 ID:f2mdUsvLp.net [2/6回]
>>210
2キロまでなら頑張れるけど残り1キロで撃沈やろなj民は
225 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:17:56.48 ID:MipD97RR0.net [2/3回]
>>216
2キロなら趣味でジョギングかじってる程度でできるけど3キロはちょっとしたアスリート並みやで
228 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:18:51.44 ID:M9T9fhMg0.net [1/1回]
>>225
んなわけないだろ
3キロ15分なんてクソデブじゃなきゃ1、2週間ちょっと走らせりゃ余裕で切れるわ
240 : 風吹けば名無し[] 投稿日:2019/09/11(水) 14:20:50.81 MipD97RR0.net
>>228
時速12キロやで
まあまあ早いぞ
体育会系の運動部くらいじゃないかクリアできるのは
241 : 風吹けば名無し[sage] 投稿日:2019/09/11(水) 14:21:42.19 XpFARO6wM.net
>>81
ベンチやれば勝手に太くなるやろ

コメント(1)

  1. 名無しのチェックメイト 2019年09月11日 20:44 ▼返信する

    「持久走3分ってガチアスリートなら出来るんか?学生時代おしっこ漏れるかもくらいにマジで走って4分半くらいやったぞ」

    こいつの嘘つき感がヤバい。まず陸上長距離以外の運動部なら1500mを4分半を切れるやつ自体が稀だし、本当に4分半切れる実力があるor陸上部なら3分がどれだけありえないタイムか自然に分かる
    ちなみに日本記録は3分半を切ってない

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