筋トレ歴4年目ダイアン津田さんのベンチプレスMAXはこちらww

元スレ:http://http:/test/read.cgi//tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1599340736/
筋トレ歴4年目ダイアン津田さんのベンチプレスMAXはこちらww
1 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:18:56 ID:DnPLAZ2i0.net
55kg
https://i.imgur.com/L3uOGi5.jpg

2 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:19:20 ID:DnPLAZ2i0.net
プロテインは良いヤツ飲んでる
https://i.imgur.com/dnLqT3T.jpg

8 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:19:52 ID:inGvtFFk0.net
津田って何やっても津田だな

28 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:24:34 ID:dySylVta0.net
体重の8掛けを10rep2セットぐらい?

24 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:23:40 ID:ZHIRJYRGr.net
筋トレって才能がすべてやろ
筋肉つきにくいやつはつかん

29 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:24:36 ID:Mn3SBQ05a.net

それを言うなら体質やろ
太れないやつは筋肉もつかんが、津田はそもそも小太りやからな

30 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:24:37 ID:DnPLAZ2i0.net
津田さんラットプルダウンで腕を鍛えてしまう



35 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:26:10.20 ID:dySylVta0.net
>>30
重量軽くして背中効かせないとあかん

41 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:28:05 ID:+/7cu10Zd.net
このスレ見るだけで筋トレ民が面倒臭い性格してるのがよく分かる

48 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:29:27 ID:EstAXU4z0.net

バーはちゃんと胸引き付けられてるし背中には効いてるんちゃう?
どっちかと言えば反動若干付いてるのと1repの動作が速い方が気になるわ

55 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:30:55 ID:vbY7qng50.net
プッシュアッパーで身体の重さ乗せてやる筋トレとあまり変わんなくね?

59 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:31:32.79 ID:MtetxTG4d.net
>>41
たしかに🤔

62 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:32:51 ID:nL0r/2CL0.net
チビのくせに筋肉つけるとか哀れやな

60 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:31:46.48 ID:387BtcXE0.net
10回やるんやったら8回目までは助走や
9‾10回からがトレーニングでそこで追い込めるかが大事
ってマッチョが言ってた

73 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:35:41 ID:EstAXU4z0.net

もう上がらん!から1回やるのがほわま大事やね

79 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:38:26.80 ID:Z9a9RNRm0.net
あーもう暇やし乳首しよ

83 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:39:15.79 ID:JFRBXkJV0.net
津田って四六時中不倫してそうなイメージだわ

90 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:40:51 ID:jl+Tu34hd.net
YouTubeとか正直津田個人がやってるのなんか痛いよな
別に嫌いやないけど

77 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:37:54 ID:xPzEaiYja.net
身体も動かしたことなさそうな引きこもりが発狂してて草

82 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:39:04.76 ID:JNKv3RxX0.net
>>77
ID変えたのすぐ分かる

93 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:42:38 ID:hlUA3xYSM.net

かっこええ

101 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:47:51.62 ID:jp6/IbUEa.net
4年目で55kg?
20回くらい上げとるんか

106 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:50:07 ID:B2ZUicFY0.net
ダンベルベンチプレス両手で25kgやがいかんのか?

119 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 06:57:56 ID:nB3wd/Q9p.net
ワイ初めてで自分の体重挙げられたで
胸筋発達しちゃってスポーツのパフォーマンスに悪影響出るからやめたけど

131 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:02:48.46 ID:+zIMdDb9M.net
どちらかと言えばユースケの方が身体鍛えてそう

126 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:00:44 ID:4GLUQAMk0.net
筋トレというジャンルを鍛錬として捉えてる人と
肉体美として考える人がいるから意見が食い違うんだよな
そら平均的なアジアン体系だったらいくら鍛えても顔デカでキモいのはしゃーない

134 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:03:43 ID:Mn3SBQ05a.net


別に白人は顔が小さいわけやなく、生まれつき筋肉質やから相対的に顔が小さく見えるんや
アジアンこそ筋トレせんと余計に顔デカく見える
チー牛がマッチ棒みたいに頭だけデカい、ぬぼーっとした見た目なのがまさにそれ

136 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:03:52 ID:glVPCzp00.net
よわくね

141 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:04:42 ID:4GLUQAMk0.net
津田は家族守りたいから鍛えてるんだろうな
頻繁に輩に絡まれてるぽいし

143 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:05:20 ID:Kk5oUJaSM.net
関東民ダイアン好きすぎやろ

144 :風吹けば名無し:2020/09/06(日) 07:05:27 ID:zB1xT2tP0.net

肩を上げないやり方はあるけどな

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