【朗報】ワイ氏、遂に体重70kgを下回る

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【朗報】ワイ氏、遂に体重70kgを下回る
1 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:31:22.01 ID:stxKh9Cl0.net
約2.5ヵ月で9kgの減量に成功👍
ちな168cm😭

4 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:32:11.37 ID:stxKh9Cl0.net
食事の見直しとウォーキング頑張った🤗

15 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:34:54.23 ID:/MfKk0p9p.net
痩せすぎや

17 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:35:13.36 ID:stxKh9Cl0.net
さば、いわしの缶詰め(袋詰め?)が主食だよ😉

25 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:36:32.55 ID:bUMjFVIx0.net
60キロいかなきゃその身長だと意味ないよ

30 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:37:55.68 ID:RRILrrfr0.net
一回太ってからダイエットしたら巨乳になるんかな

24 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:36:16.51 ID:stxKh9Cl0.net
>>15
まだ重いでしょ
>>16
体脂肪率20パーセント前後なんで15までは下げたい

33 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:38:20.85 ID:/MfKk0p9p.net
>>24
身長と骨格筋量がちゃうんやな

23 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:36:15.60 ID:RRILrrfr0.net
マンさんにしてはガタイええな、身長も高いし

29 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:37:51.39 ID:stxKh9Cl0.net
>>23
👹

35 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:38:48.34 ID:RRILrrfr0.net
>>29
もしかして男?
身長低すぎて女かと思ったわすまんな

39 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:40:52.50 ID:stxKh9Cl0.net
効果あるのかわからないけど、お〜いお茶濃い茶もよく飲んだ

41 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:41:39.71 ID:eSMPS/lS0.net
ワイも減量中や、一緒にがんばろや😉2ヶ月で12kg落としたぜ😏

45 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:42:19.01 ID:/sYdKgfx0.net
月に1キロしか痩せない

44 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:42:05.84 ID:hHsYwUGE0.net
185センチで70キロぐらいの細マッチョになりたいけど、骨格自体が太いから骨皮筋衛門になってまいそう

48 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:42:47.00 ID:34ZQ3o6R0.net
>>44
それはマッチョやなくて単なるガリモヤシやで

53 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:43:44.97 ID:X4NPGt+xa.net
小人症なの?

57 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:43:51.77 ID:syvwp39W0.net
あと10kgがんばれ

43 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:42:03.12 ID:R+DLvpRkM.net
ゴールは何キロや?

50 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:43:07.18 ID:stxKh9Cl0.net
>>43
体脂肪率15%目標、体重は決めてない

61 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:44:25.70 ID:34ZQ3o6R0.net
>>50
そこまではすんなり行けるよ
大抵の人は15%と10%に壁が出現する

47 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:42:26.60 ID:stxKh9Cl0.net
>>41
がんばろ😉
ペース随分はやいな体に気を付けてな

51 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:43:26.32 ID:CTFUrL04a.net
>>47
飯制限とスイッチのフィットボクシングだけでこれやで
最高やフィットボクシング

67 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:45:35.29 ID:stxKh9Cl0.net
>>51
あれ効果あるんだね
ぼくもスイッチ欲しい😢

75 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:46:49.31 ID:jsuDEkvi0.net
ワイ174/52
2000キロカロリー取るだけでもきつい

85 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:48:24.79 ID:/sYdKgfx0.net
昼何食べようかな

70 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:46:04.83 ID:GuMbMs0M0.net
ワイ173 84
どうやったら痩せるんや😭

84 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:48:22.74 ID:HBFrVhrSa.net
>>70
食事制限したら痩せるよ

92 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:49:07.30 ID:GuMbMs0M0.net
>>84
ラーメン食ってもええか?
麺類大好きなんや

97 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:50:05.93 ID:z9unFMa90.net
ワイ169cm、47kg高みの見物

68 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:45:47.92 ID:Z/t6ueBRd.net
180 75
食っても太らないんだよね()とかアホなことぬかしてたワイ、働き始めてから本格的に太くなりはじめる
ダイエットの方法知らんわ

98 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:50:08.62 ID:stxKh9Cl0.net
>>68
食事気にするだけでもかわるよ

103 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:51:46.16 ID:OuvGmSG70.net
大学生のころとか、週4でビール飲んで週三で夜中にラーメン食ってもまるでふとらんかった
なんやったんやろっておもうわ

112 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:53:50.97 ID:/sYdKgfx0.net
仕事終わってジムに行く元気ないんやけど

115 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:54:25.06 ID:stxKh9Cl0.net
>>112
仕事でどれだけ手抜き出来るかが勝負

120 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:56:19.76 ID:+kWv2nCfa.net
170cmで75から一気に落ちなくなったわ
ここからは気合い入れないと無理だろうな

121 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:56:32.81 ID:stxKh9Cl0.net
>>120
一緒にがんばろ😉

126 :風吹けば名無し:2020/09/20(日) 11:58:29.11 ID:hYhvfrhJp.net
ワイも今-13.5キロ位や
頑張ろな

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