野菜ジュースは意味ないおじさん「野菜ジュースは意味ない」←これ

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野菜ジュースは意味ないおじさん「野菜ジュースは意味ない」←これ
1 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:27:10.67 ID:EtwoDYnRa.net
さすがに飲まないよりマシやろ・・・

16 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:30:33.09 ID:tjfEzaQMp.net
濃縮トマトジュース飲むようにしたら体調見違えるように良くなってびびった

55 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:37:18.04 ID:c1IcptQS0.net
グラノーラってダイエットにはどうなん

65 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:38:03.13 ID:EtwoDYnRa.net
>>55
ゴミやで
毎朝食ってるけど太ったわ

74 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:39:16.70 ID:SF8ZJt/h0.net
果糖ドバーの野菜ジュースよりトマトジュースのがええやろ

61 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:37:45.05 ID:d5QbUwriM.net
トマトジュースってまずいよな
うまいのあるなら教えてや

79 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:40:47.27 ID:ctOBpbOv0.net
>>61
塩分入りのやつ

82 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:40:54.07 ID:L6jk+d6k0.net
原材料:トマト

これが意味ないわけないやろ

101 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:43:10.13 ID:Pi4QDcn20.net
原材料砂糖とかが無くても野菜や果物の糖分が多すぎてヤバいってマジ?

126 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:45:00.83 ID:/vHxazkOa.net
1日分の野菜のうまさに最近気づいた

93 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:42:13.73 ID:bV+zBrpi0.net
栄養だけならマルチビタミンと難消化性デキストリンでいい
お腹膨れさせたいなら野菜食った方がいい

108 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:43:34.90 ID:pzWoatv90.net
>>93
難消化デキストリンに栄養あるんか?

123 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:44:41.22 ID:bV+zBrpi0.net
>>108
食物繊維やな
一応野菜ジュースには数g含まれてる事になってる

142 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:46:48.71 ID:pzWoatv90.net
>>123
食物繊維は栄養なんか?お通じ良くなる程度の認識やで

78 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:40:46.02 ID:jV7/hM1Ta.net
なんで野菜ジュースってあんなに糖質が多いんやろか
糖質の多そうなトマトジュースが糖質が低くて意味がわからん

116 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:44:06.15 ID:JEFEMCnE0.net
>>78
問題は糖質の内訳や
糖質アウトなら生野菜の根菜類は食べられんし葉のものにすら含まれてるんやで

138 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:46:14.98 ID:jV7/hM1Ta.net
>>116
わいはご飯も糖質も食いまくってるからどうでもいいが
ジュースの血糖値急上昇が怖いんや
膵臓が弱い遺伝子持ちだから

151 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:47:27.85 ID:bV+zBrpi0.net
>>138
1日分の野菜とかのシリーズは果物少なめやしそんな糖質なくない?

141 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:46:22.95 ID:9nfdorlF0.net
本当は野菜食いたいけどすぐ駄目になるから安いときにまとめ買いできないのがクソ
結局安いときに野菜ジュース買っちゃうわ

169 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:49:22.77 ID:vMC/g1SD0.net
>>141
それで充分と思うで

207 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:52:26.96 ID:ZU0iKLNua.net
今野菜ジュースよりスムージーだろ

213 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:53:28.29 ID:6Q6i9a+L0.net
オレンジジュースとかって栄養はあるんか?
コーラとかサイダー毎日飲んでたのを危惧し始めてフルーツジュース飲むようにしたんやが意味ないかな

224 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:54:28.91 ID:Q3PBgSxN0.net
>>213
果汁の表記があるやつならいいんじゃね

194 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:51:00.27 ID:tOEE3kr40.net
食事面倒で毎日完全栄養食の粉を水に溶いて飲んでるやつの記事見たことあるけど
あれ栄養取れても口の中と内臓ボロボロになりそう

205 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:52:18.76 ID:Q3PBgSxN0.net
>>194
なら完全食のグミ食え
これだけでも多少はマシになる

215 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:53:37.16 ID:9nfdorlF0.net
>>205
顎クソザコナメクジになるらしいし認知症まっしぐらやろ

237 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:55:39.23 ID:Q3PBgSxN0.net
>>215
グミは顎使うしあくまで栄養補助食品的なものだと思うとええで

256 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:57:28.81 ID:9nfdorlF0.net
>>237
グミで使う負荷なんて大してないやろ
1食置き換える位のイメージでええんか?

272 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:59:38.00 ID:Q3PBgSxN0.net
>>256
ワイは朝時間がないときに食ってる
あと朝しっかり食うと
通勤中腹が痛くなったりするから完全食のグミ食ってから多少はマシになっとる

287 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:01:10.11 ID:xR8muoY90.net
ワイ有能、チョコラBBを買い満足

209 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:52:59.06 ID:JEFEMCnE0.net
>>138
コーラみたいなのは血糖値上がりやすいタイプの糖分だけやから糖尿リスクは高いが野菜ジュースは果糖多めなのもあるからリスクは比較的低い
まあジュース状のせいで確かに吸収されやすいけどそれでも根菜少ない野菜ジュース選べば対策可能なレベルや

226 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:54:42.36 ID:jV7/hM1Ta.net
>>209
果糖ブドウ糖液糖も果糖も同じ果糖やぞ
砂糖水ですら血糖値急上昇するのに
さらに上がりやすいのが果糖や

276 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:00:09.64 ID:JEFEMCnE0.net
>>226
果糖の代謝は肝臓やから血糖値上がらんぞ?中性脂肪になりやすいんや
あと野菜に含まれてる果糖と化合した異性化糖は別もんやで

305 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:03:32.80 ID:jV7/hM1Ta.net
>>276
そうなのか
でも果物を食べるのとジュースにしたものでは
ジュースがダントツ血糖値が上がりやすいというデータ見たことあるぞ
体感で感じるし

322 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:05:48.51 ID:JEFEMCnE0.net
>>305
そもそも果物の糖分は果糖しか入ってない訳じゃない
んでジュースにすると吸収しやすいのは確か
ただしあほみたいにガバガバ行かんかったら問題ないし野菜ジュースは200ml推奨やろ?
心配なら根菜類少ない奴飲めばええだけや
フルーツ入はそもそも論外

350 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:08:33.40 ID:EtwoDYnRa.net
>>322
ワイめっちゃゴボウ食ってるけど根菜ってアカンの?

274 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 22:59:48.65 ID:D7OejDA1r.net
そもそも現代の野菜は栄養価クソ低いから意味ないって言う専門家もおるがどうなん?

290 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:01:36.98 ID:vMC/g1SD0.net
>>274
何と何を比べてるのか知らんけど美味しんぼの話なら嘘や

359 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:09:19.07 ID:D7OejDA1r.net
>>290
山本という有名なトレーナーやな

374 :風吹けば名無し:2020/10/05(月) 23:10:36.11 ID:Gw194KQFa.net
>>350
食物繊維の塊だから体内が綺麗になる

コメント(1)

  1. 名無しのチェックメイト 2020年10月06日 03:18 ▼返信する

    市販のでなく、自分で作ると健康には良いけどな。

    ただし、そうするとそれこそ農業始めるか?って事になる。
    ただ、実際に生活さえ出来るなら、農業はいいんだよなぁ。

    百姓貴族とか言う言葉すら有るし。賢くて上手く世渡り出来るなら、下手にリーマンとかやるより遥かに儲かるからな。

    賢くなくて、足りないと地獄だけど。

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